ヘルスサポーター脇谷の健康WEBサイト

医療機関を受診したい、しかしどの科に行ったらいいのかわからない。これは比較的多く聞く悩みです。あちこちの科にかかって疲れてしまうよりは、初めからその症状にピンポイントで焦点を当てて治療に当 [...]

毎日の生活で、体調の管理というのはとても大切なことになります。調子が悪いと毎日が本当に苦痛に感じてしまうこともあるからです。一般的には飽食の時代ともいわれていて、一定量以上を摂取してしまう [...]

視野機能が正常に維持されるためには、そこに役割を果たしている部分が適切に働くことが必要不可欠です。そのためこれらの部分のいずれかに支障が発生した場合、それは視野機能の低下を引き起こし、それ [...]

美容と健康には睡眠が大切です。しかし、ただ眠れば良いというわけではなく、その質によって大きな差が出てくるものです。では、質の良い眠りとはどのような眠りなのでしょうか。 まず、身体がしっかり [...]